Cenas de Navidad gratuitas para familias con bajos ingresos

Esta información está actualizada a 26 de junio de 2022.

La Navidad debería ser una época para reunirte con tus seres queridos y disfrutar de la temporada. Sin embargo, si tienes dificultades para hacer frente a tus facturas mensuales, puede que te preocupe cómo afrontar las fiestas. Por suerte, hay muchas formas de conseguir cenas de Navidad gratuitas para familias con bajos ingresos.

Los bancos de alimentos locales, el Ejército de Salvación, las iglesias y parroquias locales, Meals on Wheels y el Club de Leones ofrecen cenas de Navidad gratuitas. También puedes llamar al 211 para obtener más información sobre los recursos locales. Por último, si tienes bajos ingresos, también puedes optar al SNAP, que podría proporcionarte alimentos gratis para preparar una estupenda comida navideña.

Disfrutemos juntos de la temporada.

Bancos de alimentos locales

Los bancos de alimentos son organizaciones locales que recogen los productos no vendidos de las tiendas de comestibles, los inventarios sobrantes de los fabricantes y las campañas de recogida de alimentos. Luego almacenan los alimentos y los redistribuyen a despensas y centros de comidas.

Una forma de encontrar bancos de alimentos cerca de ti es a través de Feeding America, la mayor red de bancos de alimentos del país. Visita su sitio web y consulta la lista de bancos de alimentos de tu código postal o estado.

También puedes visitar el sitio web de Despensas de Alimentos para ver las despensas disponibles estado por estado. Este sitio web también ofrece una base de datos generada por los usuarios para recursos de despensas gubernamentales y sin ánimo de lucro.

Ample Harvest es otra organización que apoya a 8.500 bancos de alimentos locales en los 50 estados. Pone en contacto huertos domésticos y comunitarios con bancos de alimentos locales, a los que pueden donar cualquier cosecha sobrante. Para encontrar un banco de alimentos cerca de ti, consulta aquí.

Otra herramienta útil es Food Finder, donde puedes ver todas las despensas de alimentos que hay cerca de ti buscando tu código postal. Haz clic aquí para acceder al mapa. También puedes acceder a una línea directa gratuita por Internet en WhyHunger.org o por teléfono llamando al 1-800-548-6479. Puedes recibir ayuda para encontrar despensas de alimentos, programas gubernamentales de nutrición y comedores de beneficencia a través de Why Hunger.

Ejército de Salvación

La misión del Ejército de Salvación es ayudar a las personas necesitadas, especialmente en Navidad. El Ejército de Salvación está presente en toda América y en todo el mundo, y organiza diferentes cenas de Navidad según la zona.

La mayoría ofrece una cena anual de Navidad el 25 de diciembre, en la que la gente puede reunirse, compartir una comida, escuchar música, jugar y recibir regalos, todo gratis. También existe la opción de recoger la comida en el coche. Las comidas incluyen platos navideños clásicos como pavo, jamón, boniato, puré de patatas, judías verdes, postre y una bebida. Encuentra hoy mismo tu Ejército de Salvación local.

Iglesias locales o parroquias

Todas las iglesias y parroquias intentan ayudar a todo el mundo durante la Navidad, independientemente de su religión o creencias. No es necesario pertenecer a esa iglesia o religión para participar.

Las iglesias y parroquias locales suelen organizar comidas gratuitas después de los servicios del día de Navidad. Aun así, no siempre tienen un sitio web o una base de datos que ayude a encontrarlas. En su lugar, puedes empezar a buscar en el periódico local, los boletines de la iglesia, las bibliotecas, el boca a boca o a través de las escuelas.

Las iglesias y parroquias locales también pueden tener bancos de alimentos y despensas. Para encontrarlos, puedes buscar por código postal o estado en FoodPantries.org y Ample Harvest. Además, la organización de la Iglesia Católica, Sociedad de San Vicente de Paúl, ofrece una lista de bancos de alimentos por región y estado.

Puedes visitar este sitio web para encontrar una Iglesia Episcopal cerca de ti. También hay 146 Federaciones Judías en Estados Unidos y Canadá. También puedes encontrar tu Iglesia Metodista Unida local u obtener ayuda a través del Servicio Social Luterano.

Comida sobre ruedas

Meals on Wheels es una organización que reparte comidas durante todo el año, normalmente a ancianos o adultos confinados en casa. Por desgracia, la organización cierra los días festivos habituales. Sin embargo, aún puedes inscribirte para recibir una comida fría entregada antes del día de Navidad para calentarla y disfrutarla con tu familia en Navidad.

El sitio web de Meals on Wheels ofrece una solución para la entrega de comida caliente el día de Navidad a través de Volunteers Enlisted to Serve People. Este programa entrega comidas calientes donadas por congregaciones y restaurantes locales a adultos confinados en casa o discapacitados con bajos ingresos. Debes inscribirte en el programa antes del 20 de noviembre.

El Club de Leones

Los Clubes de Leones de todo el mundo se dedican a servir a los necesitados y a luchar contra el hambre, especialmente en Navidad. Cada año, reparten comidas calientes a ancianos locales confinados en sus hogares y pasan con ellos unas vacaciones.

Las comidas suelen incluir pavo, jamón, boniatos confitados, relleno, panecillos, judías verdes, tarta, fruta fresca e incluso dulces navideños. Para encontrar tu Club de Leones local, consulta aquí.

Llama al 211

Puedes llamar al 211 para que te ayuden en la mayoría de las crisis y emergencias. Además, la organización puede ayudarte con información sobre vivienda, gastos de servicios públicos y salud mental, y ayudarte a alimentarte a ti y a tu familia mediante programas y prestaciones alimentarias.

Si necesitas ayuda para saber cómo poner una comida de Navidad en la mesa, coge el teléfono y marca el 211. Alguien estará al otro lado encantado de ayudarte. Alguien estará al otro lado, encantado de ayudarte. También puedes visitar los sitios web 211 de tu zona para encontrar programas y recursos alimentarios locales, como programas de comidas calientes, despensas de alimentos y reparto de comidas.

Comidas SNAP

Con los beneficios del SNAP, puedes comprar todo lo necesario para preparar una deliciosa y sana comida de Navidad para tu familia utilizando tu tarjeta EBT.

Puedes crear un jamón de arándanos como plato principal utilizando azúcar moreno, maicena, pimienta de Jamaica, cóctel de zumo de arándanos, zumo de limón, pasas y lonchas de jamón. Todos los ingredientes se pueden comprar utilizando tu tarjeta EBT. Además, ¡la receta sólo lleva 45 minutos!

Para una buena ensalada navideña, puedes preparar una ensalada Waldorf con nueces, manzanas, apio, pasas, yogur natural, azúcar y zumo de limón.

Sólo necesitas judías verdes, azúcar moreno, maicena, vinagre y una cebolla para preparar una deliciosa guarnición de judías verdes holandesas.

Para completar la comida, puedes preparar arroz integral pilaf, pan de maíz saludable para el alma y boniatos al arce. De postre, puedes preparar una deliciosa tarta de arándanos y manzana en plato hondo con manzanas, arándanos, azúcar, harina, especias para tartas y masa para tartas.

Todos estos ingredientes se pueden comprar utilizando tus prestaciones del SNAP, y todas las recetas se pueden encontrar en Internet.

Reflexiones finales

Muchas personas en Estados Unidos tienen dificultades para costearse la vida diaria, especialmente durante las vacaciones. Puede ser un reto para el transporte, la atención sanitaria, el alquiler, las facturas y mucho más.

Aunque la Navidad es una época de gran alegría y conexión, también puede ser un momento costoso del año. Así que evitemos que la Navidad te estrese y disfruta de este tiempo con tu familia. Aprovecha la abundancia de recursos disponibles en tu localidad para que tú y tu familia disfrutéis juntos de una deliciosa comida navideña gratuita.

Ahorra dinero en tu servicio de telefonía móvil

Si tienes derecho a SNAP, también puedes tener derecho a Lifeline o al Programa de Conectividad Asequible (ACP). Lifeline y ACP son programas gubernamentales que ayudan a los consumidores con bajos ingresos a recibir servicios de comunicación gratuitos o con grandes descuentos.

Haz clic aquí para obtener más información y solicitar esta valiosa prestación.

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