Dónde encontrar ayuda en Acción de Gracias para familias con bajos ingresos

Si te encuentras entre los millones de estadounidenses que carecen de recursos, pero aun así quieren disfrutar de un banquete de Acción de Gracias con las personas que te importan, estás en buena compañía. La inseguridad alimentaria afecta a personas de todas las comunidades del país, pero golpea más duramente a las familias con niños.


La buena noticia es que existen ayudas de Acción de Gracias para las familias con bajos ingresos, aunque puede que tengas que cazar o ser creativo para encontrar la tuya. Muchos recursos empiezan a correr la voz pronto sobre sus programas de Acción de Gracias, así que cuanto antes empieces a buscar, mejor.



Las organizaciones y entidades benéficas que ayudan a las familias durante todo el año suelen ofrecer ayuda adicional durante las fiestas, así que sigue al gobierno de tu ciudad y a los recursos alimentarios locales en las redes sociales, investiga un poco y suscríbete a los correos electrónicos de las organizaciones que parezcan prometedoras. También puedes estar atento a las noticias de la televisión local o a los sitios web de los periódicos para enterarte de los programas de tu zona.


Sigue leyendo para obtener más información, recursos específicos e ideas que te ayudarán a encontrar ayuda para Acción de Gracias para familias con bajos ingresos.


Ejército de Salvación


El Ejército de Salvación reconoce el problema del hambre en Estados Unidos. Además de sus programas de ayuda para las fiestas, esta organización atiende a las comunidades con despensas de alimentos durante todo el año. Haciendo clic en el enlace de su sitio web, puedes encontrar una despensa de alimentos cerca de ti.


Esta organización distribuye cestas de alimentos de Acción de Gracias a través de su programa permanente de despensas. Puedes informarte en tu despensa local sobre las ofertas individuales y cómo se distribuyen.


El Ejército de Salvación también ofrece comidas sentadas a familias con bajos ingresos. Las comidas incluyen alimentos calientes y la posibilidad de socializar con otras personas. Además, las comidas móviles entregan alimentos a quienes no pueden llegar a los centros de distribución de alimentos.


Para obtener alimentos frescos y nutritivos, muchas sedes del Ejército de Salvación tienen un huerto comunitario. Quienes buscan alimentos frescos pueden ayudar a cuidar y cosechar sus propias frutas y verduras.


Desde regalos navideños para los niños hasta programas extraescolares, el Ejército de Salvación ofrece diversos servicios para ayudar a las familias con bajos ingresos. Además, puedes encontrar formación laboral, ayuda contra el maltrato doméstico y mucho más.


Bancos de alimentos locales


Los bancos de alimentos no sólo son un buen lugar para conseguir comestibles gratuitos para las familias con bajos ingresos, sino que también ayudan a las familias a poner sobre la mesa comidas especiales para las fiestas. Feeding America distribuye 4.300 millones de comidas al año en todo Estados Unidos. Para encontrar un banco de alimentos en tu zona, introduce tu código postal o estado en el sitio.


Otro recurso para encontrar regalos de comida en tu zona es FoodPantries.org. Haz clic en el estado donde vives, y te llevará a un lugar donde puedes introducir tu dirección o hacer clic en una ciudad de tu zona. El listado mostrará el nombre, la dirección, el número de teléfono y el horario de las despensas.


Es una buena idea llamar o enviar un mensaje a las despensas de alimentos con antelación para confirmar su horario. También puedes preguntar si proporcionarán algún alimento específico para las comidas navideñas.


Walmart e Ibotta App


En 2020, Walmart e Ibotta lanzaron un programa que ofrecía un reembolso del 100% en productos elegibles del menú de Acción de Gracias comprados en Walmart a través de la aplicación Ibotta. Esos productos incluían un pavo, salsa, relleno, etc., lo que sumaba una cena de Acción de Gracias gratis para una familia de cinco miembros.


El programa fue uno de los sorteos de comida con más éxito de 2020, y aunque no se han anunciado los detalles del sorteo de 2021, es muy probable que volvamos a ver un sorteo de Ibotta para Acción de Gracias. Definitivamente, ¡no hay que perderlo de vista!


Para recibir el reembolso de ésta o de cualquier promoción de Ibotta de devolución en efectivo, tendrás que instalar la aplicación Ibotta y añadir los alimentos que cumplan los requisitos a tu cuenta de Ibotta antes de hacer la compra.


También puedes consultar la aplicación Ibotta para obtener descuentos en otros artículos en Walmart, así como en otros establecimientos como ShopRite y Target.


Iglesias y organizaciones benéficas


Muchas organizaciones benéficas e iglesias ofrecen comidas gratuitas de Acción de Gracias a familias con bajos ingresos. Generalmente, la familia recoge sus comidas o cajas de alimentos en la iglesia o la organización benéfica y prepara la comida en casa, aunque hay excepciones.


Las organizaciones también pueden ofrecer otro tipo de ayuda. Esto incluye artículos como vales regalo para comprar alimentos, pavos gratis o cestas especiales de Acción de Gracias.


Para encontrar iglesias de tu zona que puedan ofrecer regalos de alimentos o cenas de Acción de Gracias, haz una búsqueda en Internet de «cestas de alimentos para familias necesitadas cerca de mí». Si no encuentras ninguna al principio, sigue buscando a medida que se acerquen las fiestas.


United Way


Las organizaciones United Way de todo Estados Unidos tienen proyectos locales de Acción de Gracias. Puedes llamar al 2-1-1 o entrar en su sitio web para obtener ayuda confidencial sobre servicios sanitarios y humanos. Esto incluye el pago de facturas y la búsqueda de alimentos.


También puedes probar a buscar «United Way Thanksgiving food» para localizar proyectos navideños locales en tu zona. Por ejemplo, United Way en Massachusetts Bay y Merrimack Valley ha apoyado a más de 20.000 familias con su Proyecto de Acción de Gracias.


Además de ayudar con las necesidades alimentarias, United Way ofrece una amplia gama de servicios. Born Learning es una iniciativa de aprendizaje temprano que asiste a los padres con consejos para ayudar a los niños a prepararse para el éxito escolar. MyFreeTaxes.com ayuda a declarar los impuestos estatales y federales.


También ofrecen una iniciativa de envejecimiento para personas mayores y trabajan para acabar con la esclavitud moderna y la trata de seres humanos. Si necesitas ayuda en alguna de estas áreas, puedes ponerte en contacto con tu United Way local para que te ayuden.


La loca de los cupones


Si buscas la ubicación de tiendas, utilizar cupones, buscar ofertas para comprar y mucho más, puedes consultar The Krazy Coupon Lady. Se trata de un sitio web estupendo para obtener consejos sobre cómo comprar y conseguir los mejores precios en alimentos, entre otros:

  • No gastes más de lo previsto en un solo viaje sólo para ganar un pavo gratis
  • No compres artículos que no compras normalmente
  • Estate atento a las promociones de pavo gratis desde finales de octubre hasta Acción de Gracias.
  • Busca ofertas inusuales como «compra un jamón, llévate un pavo gratis», y congela el jamón para Navidad si tienes espacio.

El sitio web también incluye una aplicación Krazy Coupon Lady que puedes descargar en tu teléfono para recibir información actualizada sobre ofertas de compras de pavos. Además de su aplicación, echa un vistazo a los anuncios de supermercados y a otras aplicaciones de compras para obtener información actualizada sobre gangas en las compras.


No gratis, pero con descuento


El precio medio de 2021 por libra de pavo es de 1,30 $ por libra. Esto significa que un pavo de 16 lb. de pavo costará 20,80 $ a precio completo.


Algunas tiendas no proporcionan pavos gratis, pero ofrecen ofertas en las que se puede conseguir un pavo a un precio bajo por libra. Pueden tener requisitos de compra o tarjetas de fidelidad que debes utilizar para obtener el coste más bajo. A veces, esto reduce el precio por libra hasta entre 0,37 y 0,98 $ por libra, por lo que pueden ser ahorros sustanciales si tienes los recursos para aprovechar este tipo de ofertas.


Ofertas como éstas son beneficiosas si puedes compartirlas con un amigo o familiar o si tienes espacio para comprar un pavo extra para utilizarlo más adelante en el año, así que mantente alerta en las circulares de ofertas de comestibles y en las aplicaciones de cupones.


Acción de amigos: Trae un plato para compartir


Una de las formas más sociales y económicas de disfrutar de la cena de Acción de Gracias es aunar recursos con familiares, amigos, miembros de la iglesia u otras redes sociales. Es una forma estupenda de reunir a la gente, compartir comunidad y crear una experiencia memorable para todos, y tal vez permitir que el círculo se amplíe para incluir a más personas.


Organizar un Potluck


Una de las formas más sencillas de organizar una cena comunitaria o de Acción de Amigos es hacerla en grupo. El truco está en planificarla con antelación e incluir a personas que la cumplan.


Piensa a quién quieres invitar y qué condiciones, si las hay, pedirás a los invitados que observen mientras estén reunidos. Si, por ejemplo, quieres que la cena sea sin alcohol, o si quieres que tus invitados estén vacunados, comparte esa información por adelantado como parte de la invitación, para que no haya lugar a malentendidos más adelante.


Una vez establecida la lista, puedes pedir a cada uno que «traiga un plato para pasar» u otros recursos como platos o vasos. De este modo, todos pueden contribuir según su capacidad o necesidad, siempre que toda la logística se planifique de antemano y todos cumplan sus compromisos. (No estaría de más tener un plan de reserva para algunos artículos).


Haz una lista y pide a todos que se pongan en contacto contigo para indicarte el plato que piensan traer. Puedes animar a la gente a que haga o traiga platos que tengan un significado personal para ellos, si pueden, incluso (o especialmente) si esos platos no son «tradicionalmente» de Acción de Gracias. Si alguien sugiere un duplicado, puedes hacérselo saber.


Si no tienes suficientes sillas, pide a la gente que traiga una silla plegable o pídela prestada a los vecinos.


Para añadir diversión al proceso, pide a los cocineros que traigan copias de su receta para ponerlas junto al plato. Facilita toda la comida con platos y vasos desechables y cubiertos de plástico.


Recuerda que tus tradiciones personales de Acción de Gracias son las que tú creas, valoras y alimentas. No tienes por qué comer pavo ni ninguna comida específica, y definitivamente no tienes por qué creerte los mitos sobre la fiesta que quizá aprendiste en la escuela primaria. No tienes por qué celebrarla si no quieres.


Puedes crear tu propio significado y tus propias tradiciones de cualquier forma que te ayude a sentirte conectado con los demás y contigo mismo.


Comidas comunitarias


Puede que haya iglesias u otras organizaciones en tu zona que ya organicen comidas o cenas comunitarias. Sin embargo, si no puedes localizar ninguna, considera la posibilidad de organizar una. Tal vez tu tiempo y tu talento sean justo lo que tu comunidad necesita para unirse.


Si vives en una zona con acceso a un centro comunitario, tal vez puedas utilizar ese edificio para una comida popular navideña. Las iglesias, los clubes o incluso los grupos de madres son posibles recursos para organizar y acoger una comida popular navideña.


Los primeros pasos son fijar una fecha que funcione con el lugar anfitrión y averiguar la logística, como cuántas personas puede albergar el lugar y dónde conseguirás mesas, sillas y demás. A partir de ahí, es hora de correr la voz sobre el evento con folletos, carteles y, por supuesto, las redes sociales. Asegúrate de que la información permite a la gente saber qué está incluido y qué tienen que llevar. Algunas ideas son:

  • Plato para pasar
  • Tu propio cubierto y cubiertos
  • Tu propia bebida

Hacer los preparativos para el pavo o pavos será probablemente la parte más difícil aquí. Si el acto se celebra en una organización como una iglesia o un centro comunitario, es posible que la organización anfitriona esté dispuesta a donar el pavo, aunque es posible que alguien tenga que cocinarlo. También es posible que tu tienda de comestibles local quiera patrocinar o apoyar tu acto con una donación de alimentos, así que pásate por el mostrador de atención al público con información por escrito sobre tu acto y con quién pueden ponerse en contacto para donar si puedes.


Cena Progresiva


Si no puedes encontrar un lugar donde celebrar una comida popular, puedes plantearte organizar una cena progresiva. Esto sólo funciona si todos viven a una distancia razonable unos de otros. En una cena progresiva, cada plato se consume en casa de una persona diferente.


Este tipo de reunión funciona bien con grupos más pequeños. Pero, primero, tienes que organizar la progresión, lo que servirá cada «anfitrión» y el tiempo en cada lugar.


Ayuda de Acción de Gracias para familias con bajos ingresos


Como puedes ver, hay muchas formas de conseguir ayuda para Acción de Gracias para las familias con bajos ingresos. Hay de todo, desde comidas completas en una caja hasta pavos a precio reducido.


es importante empezar a buscar descuentos con tiempo. Después, consulta regularmente los anuncios y las aplicaciones para encontrar nuevas ofertas a medida que estén disponibles.


También es buena idea ponerse en contacto con organizaciones locales como el Ejército de Salvación, United Way, despensas de alimentos e iglesias locales. Pregunta si tienen una lista de inscripción para recibir una caja navideña gratuita. A menudo, si las organizaciones no tienen los recursos que necesitas, pueden dirigirte a otros recursos de ayuda.


También puedes plantearte organizar una pequeña comida de Acción de Amigos u organizar una grande.


Independientemente de tus planes o circunstancias, esperamos que encuentres algo por lo que estar agradecido en ésta y en todas las estaciones.


Ahorra dinero en tu servicio de telefonía móvil


Si tienes derecho a las prestaciones de SNAP, también tienes derecho al servicio Lifeline. Lifeline es un programa federal de prestaciones que permite a los consumidores con bajos ingresos acceder a servicios de comunicación gratuitos o con grandes descuentos. Haz clic aquí para obtener más información y solicitar esta valiosa prestación.


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